アラウンド５０になりました。自分では若いと思っていても、視力低下、おばはん体型にぎょっとして、更年期障害も出て来て。。はー一番しんどいお年頃ではないか。。。心身ともに健康体になるために運動、食生活改善、断酒などなど、試行錯誤しながら年をとっても楽しい人生を送るための自分探しの日記です。この迷走状態から抜け出るぞー。
