あけましておめでとうございますおめでとうございます。

今年は更年期で増えた体重を元に戻すぞー。

これが私の今年の目標でございます。

去年の後半は、まあ来年から頑張るからいいやーって

ゴロゴロしてほとんど運動せず、

休みはもう昼間っからワインを飲んでテレビを見て

トドメに年末の暴飲暴食で

なんと体重が今までの最高

６３。８kg。体脂肪はなんと３６％

ドドドーンときました。私の身長は１６５cmなんですー。

お腹は妊婦さんのようだし、背中にも肉がついてるし。

贅沢は言わず、５９kgになりたい。

来年の抱負が今年と同じにならないように

一年かけて頑張ります。


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