何回目？の禁酒。。また始めました。

禁酒、節酒を試みて何回だろう？

一回は１１ヶ月を超えた。そこで飲みたい気分が無くなっていたので

節酒ができるだろうと思い、飲んでみたら。。これがもう失敗の元。

ズルズルと飲んでしまいました。

やっぱり節酒というのは無理なのかな。

週末だけ。。。と思っても、一回飲むともうズルズルと毎日飲んでしまう。

これではいかん。。。とまた始めました。

何せ、血液検査でALTがちょっと高いし、体調悪いし。

今回は以前決めた６０歳になったらまた飲むかーが目標。

今は５２歳。体調が一番悪い、管理がしにくい年齢ではないか。

更年期と戦っている状態なので、お酒で肝臓に負担を与えて

体調不良を助長している場合ではない。体調を整えるためにいいことをしないとね。

更年期を乗り切るためになんでも試して乗り切るぞー。

禁酒　１０日目。

身長１６５cm。体重　６３、４kg。

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