今日で断酒18日目。体重63。2kg。
断酒も順調にいっている今日この頃です。飲みたいと思うこともなくなった。
飲酒をしていた頃は、お休みの日には2時ごろから飲み始めていた。
午前中は家事をして、さあ休みを満喫。
白ワインを飲みながらテレビを見たりネットサーフィンしたり。
最初は、明日は仕事だから、あんまり飲まないようにしようと思っているのに、
もうちょっといいかーから、まあいいかーってなって
夕方から赤ワインを飲みだす。
結局次の日は、二日酔いで後悔の繰り返し。
あーしんどい、もうやめよう。。。から
飲みすぎないようにしたらいいか。。で、また繰り返す。
何をやっていたんだろう。
今は午前中家事をして、午後からはやはりのんびりだけど
お酒を飲まずにいます。頑張る必要もなく飲みたいと思わない。
でもやはりストレスにはなっているのか、結構食べてしまう。
でも今は飲まないことが最重要だから、ちょっとはいいかと多めに見ている。
体重は最高記録を横ばいしている状態だけど
今はいいとしよう。食べないストレスを加えたら
ストレスだらけでコントロールできたくなるかもしれないし。
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